Kumi Umuyashiki
インクワイアリ（グループセッション）
インクワイアリの主な目的は、自分が大切にしたい価値観に気づき、自分がどのくらいレベルでその価値観を生きているかを探求することや、自分が抱える苦しみに気づき、そこに思いやりと優しさをもたらすことです。
そのプロセスの中で、"empathy"（共感力）"と、"sense of ag
top of page
検索
Kumi Umuyashiki
- 5月28日
- 2 分
英語で絵本の朗読会
英語の初心者から話せる人まで、楽しく参加できるクラスです。簡単な英語の絵本を使って、絵本の朗読をします。30分は英会話、残りの30分は絵本の朗読。
閲覧数：31回
Kumi Umuyashiki
- 2022年9月7日
- 5 分
全米ヨガアライアンス200時間 (RYT200)
誰にでもアクセス可能なヨガを行ったり提供するために、難しいポーズを習得する必要はありません。誰もが安心してヨガを行うためには、自分や相手のことを気遣うこと、その人に合ったやり方を提案すること、体の内的な感覚との対話を促し、ヨガの練習の中にも選択肢があることを、適切に伝えられること
閲覧数：60回
Kumi Umuyashiki
- 2022年7月7日
- 4 分
瞑想講師 養成講座（12時間のコースと自主練習）
最大10ヶ月かけて、瞑想の練習と瞑想ガイドの練習を行います。
- 学ぶこと-
インド哲学におけるサムサラとは
サンヤマとは（ヨガスートラ）
瞑想の種類を大きく分ける
3つの体
変化するもの（プラクリティ）
快・不快・ニュートラルへの気づき
「解釈」について
ストレス反応
閲覧数：134回
Kumi Umuyashiki
- 2022年7月6日
- 5 分
マタニティヨガ 講師養成講座（35時間）
お母さんになる準備をお手伝いするための、マタニティヨガを学びます。
妊婦さんの体の変化を理解し、妊娠期間中から赤ちゃんとの愛着関係を結びつつ、大きく体が変化する妊娠期間を安全かつ最適に過ごせるようなヨガの練習法について学びます。出産に向け準備しながら、産後を見据えたマタニティヨ
閲覧数：38回
Kumi Umuyashiki
- 2022年7月5日
- 3 分
椅子ヨガ 講師養成講座（自分のペースで）
椅子はヨガを行う時、とても役に立つ道具になります。高齢者、関節に痛みがある人でも、椅子を使えばヨガができます。またオフィスなどでも、休憩時間にプチヨガとして活用可能。
はじめてヨガを教える人にもお勧め。
椅子はオンラインでヨガを指導する際にも、とても便利に活用できます。
閲覧数：61回
Kumi Umuyashiki
- 2022年7月4日
- 2 分
メンターシップ・プログラム
1999年よりヨガを練習し、2009年より指導開始、2014年よりヨガの指導者育成を行ってきた中で学んだことをシェアしながら、ガイドを提供させて頂きます。
閲覧数：41回
Kumi Umuyashiki
- 2022年7月3日
- 2 分
ヨガプチ哲学
ヨガの始まり～ウパニシャッド
梵我一如、アドヴァイタ・ヴェーダーンタ
バガヴァッド・ギータ
ストーリー、ヨガの種類
パタンジャリのヨガスートラ
サムサラ、サンヤマ、カルマの法則
カルマの法則
カルマ、サムスカーラ、ヴァサナ、ヴリッティ、カルマ
閲覧数：22回
Kumi Umuyashiki
- 2022年7月2日
- 2 分
ヨガ25回セット - 録画コース
ヨガのクラスを録画にて提供しています。
各クラスにはテーマがあり、クラスを受けることでポーズについて学ぶことができます。
練習にも指導にも役立ててみてください。
25回のクラスは、12ヶ月間、何度でも視聴することが可能です。
閲覧数：93回
Kumi Umuyashiki
- 2022年7月1日
- 4 分
タイマッサージトレーニング（対面 25時間）
てこの原理を使いながら、船をこぐようにゆったりと行うタイマッサージは、体を伸ばし、コリを解消してくれるだけでなく、深いリラックス効果を与えてくれます。このトレーニングを受講後に、実際にマッサージを自宅やお店にてお仕事にされている卒業生がいます。トレーニング終了後も、復習会も開催し
閲覧数：69回
Kumi Umuyashiki
- 2022年6月30日
- 2 分
リストラティブヨガ 講師養成講座（対面15時間）
リストラティブヨガはスローダウンを促し、様々な補助道具に「頼る」ことで、過剰に働いている交感神経（車で言うならアクセル）を緩め、副交感神経（車のブレーキ）にスイッチを入れ、最終的にその両方の神経がバランスが取れた状態へと招いてくれます。
閲覧数：11回
bottom of page