​yoga and therapy

日常生活の中で自己調節する方法を知っていることが、生きることの助けになってきました。私がヨガを始めたのは1999年。時代は変わり続け、世界は不確実さに満ち溢れているのだけれど、その不確実さの中にリラックスして「楽ちん」を感じる時、心の視野が広がって、世界の見え方が変わります。そこには希望ではなく、可能性が溢れている。希望は未来のものだけど、可能性は今・ここにあるもの。心はフワフワしていてどこか地に足がつかないものだから、「今・ここ」に戻って来るために、ヨガはなくてはならないものになりました。

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ヨガの先生（E-RYT500) / 米国トラウマセンター　トラウマセンシティブヨガ 認定ファシリテーター(TCTSY-F) / Dr.ガボール・マテによる Compassionate Inquiry (CI) サイコセラピー240時間コース修了 / 英国アバディーン大学・大学院にてマインドフルネスの研究中 (MSc in Mindfulness)。
 

2006年より日英通訳者​: ヨガ・瞑想・マインドフルネスのコースを通訳。北米・ヨーロッパ・日本を繋げて言葉を紡ぐ仕事をしている。