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​yoga and therapy

ヨガとセラピー

ヨガ・マインドフルネス・トークセラピー

全米ヨガアライアンス500時間認定
トラウマセンシティブヨガ
コンパショネット・インクワイアリ

マインドフルネス

E-RYT500, YCEP, TCTSY-F, CI
MSc in Mindfulness

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スケジュール
  • 2月~3月の火曜日に対面ヨガを開催中。

  • ヨガの指導者の方へ指導法やアジャストのレッスンも開催中。

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special class

Profile

産屋敷 公美​ / Kumi Umuyashiki

日常生活の中で自己調節する方法を知っていることが、生きることの助けになってきました。私がヨガを始めたのは1999年。時代は変わり続け、世界は不確実さに満ち溢れているのだけれど、その不確実さの中にリラックスして「楽ちん」を感じる時、心の視野が広がって、世界の見え方が変わります。そこには希望ではなく、可能性が溢れている。希望は未来のものだけど、可能性は今・ここにあるもの。心はフワフワしていてどこか地に足がつかないものだから、「今・ここ」に戻って来るために、ヨガはなくてはならないものになりました。

ヨガの先生(E-RYT500) / 国トラウマセンター トラウマセンシティブヨガ 認定ファシリテーター(TCTSY-F) / Dr.ガボール・マテによる Compassionate Inquiry (CI) サイコセラピー240時間コース修了 / 英国アバディーン大学・大学院にてマインドフルネスの研究中 (MSc in Mindfulness)。
 

2006年より日英通訳者​: ヨガ・瞑想・マインドフルネスのコースを通訳。北米・ヨーロッパ・日本を繋げて言葉を紡ぐ仕事をしている。

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​shakti.mandir.yoga@gmail.com にメッセージを頂くか、フォームにご記入ください。

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