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​yoga and therapy

avec moi
ヨガとセラピー

全米ヨガアライアンス500時間認定
トラウマセンシティブヨガ
コンパショネット・インクワイアリ

E-RYT500, YCEP, TCTSY-F, CI

ホーム: ようこそ!

Menu

お好きなコースをお選びください。
プライベートセッションは日本語または英語でご提供可能です。

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ヨガと瞑想
Yoga & Meditation

オンライン or 対面

陰ヨガ:
優しい動きを使い、筋力をつけたり、身体をほぐしたりします。とてもシンプルな陽のヨガと陰のヨガを組み合わせながら、「内受容感覚」に繋がり、動きや静けさを通して瞑想的な状態へと導かれます。選択肢を提供する、強制せずに相手を招き入れるトラウマセンシティブの要素を取り入れた言葉のガイドでのクラスです。​対面でのプライベートヨガも開催中。

瞑想:
判断したり意味付けすることなく、身体感覚、感情、思考を、客観的に観察しながら座ります。「今起こっていることに気づく練習」をすることで、いずれ日常でも“気づき”の要素が高まっていきます。


シャクティモンディヨガ
講座

​全米ヨガアライアンス認定校
RYS200 (YA ID 312020)
E-RYT500
YACEP (YA ID 311241)

  • ​全米ヨガアライアンス(RYT200)

  • 各種 講師養成講座

  • メンターシッププログラム

  • プチ・ヨガ哲学

  • ​その他

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インクワイアリ
Compassionate Inquiry 

日本語 or 英語で

体の感覚が教えてくれる事達をとても大切にしながら、解決をゴールにせずに、"好奇心を持って"、喋ったり耳を傾けたりしてみる時間。楽になったり、発見があったり、何も変化がなかったり。
期待せずに、自分と対話し、過ごす時間。

タイマッサージ
Thai Massage

​​90分のマッサージコース

タイマッサージはヨガを誰かに行ってもらっているような施術法です。ゆっくりとしたリズムで行うので半眠半覚になり、瞑想状態のようになります。とてもシンプルに行う優しい施術で揉み返しがありません。ヨガと組み合わせて行うことも可能です。

花のつぼみ
ホーム: 全商品のリスト

Profile

産屋敷 公美
Kumi Umuyashiki

日常生活の中で自己調節する方法を知っていることが、生きることの助けになってきました。私がヨガを始めたのは1999年。時代は変わり続け、世界は不確実さに満ち溢れているのだけれど、その不確実さの中にリラックスして「楽ちん」を感じる時、心の視野が広がって、世界の見え方が変わります。そこには希望ではなく、可能性が溢れている。希望は未来のものだけど、可能性は今・ここにあるもの。心はフワフワしていてどこか地に足がつかないものだから、「今・ここ」に戻って来るために、ヨガはなくてはならないものになりました。

I have been offering yoga since 2009 and simple Thai Massage since 2015. I also work as an interpreter translating yoga classes from English to Japanese. I have translated classes for Paul Grilley, Sarah Powers, Joe Barnet, Carlos Pomeda, Steve Ross, and other teachers. I used to live in Vancouver BC and taught yoga there with Daniel Clement. Now I am working for Japanese people in Japan. I would love to offer sessions in English for those who do not understand Japanese. I am available in-person or online. If we were to meet online we can meet regardless of long distance. For more information feel free to send me an email. 

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ヨガの先生(E-RYT500)


トラウマセンシティブヨガ
認定ファシリテーター

 (TCTSY-F)

ガポール・マテによる
CIサイコセラピーコース修了


英国アバディーン大学・大学院にて
マインドフルネスの研究中

2006年より通訳者​
ヨガ・瞑想・マインドフルネスなど
クラス通訳

ホーム: チーム

その他サービス

日英通訳のご依頼
Interpretation

英語レッスン
English Lesson

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お問い合わせ/お申込み

​shakti.mandir.yoga@gmail.com にメッセージを頂くか、フォームにご記入ください。

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