ととのえる
ととのう体、ほどける心

　心と体のあいだを生きている。言葉と人と文化のあいだで、揺れながら。そんな、かたちの定まらない私。状況や役割に左右されない「私という感覚」へと、そっと戻っていく練習をしてみよう。

日々の隙間で会おう。
Meet me in between.

ヨガ

　ヨガは、「安らぎとはすぐそこにあるもの、自分の内に存在しているものであり、どこか特別な場所へ自分を満たしてくれるものを探しに行く必要はない」と教えてくれています。

"The supreme bliss that pulsates in the wake of meditation is your pure essence" (Swami Muktananda).

　クミさんとゆるまる時間 | Unwind with Kumi
　

　直接会って行う練習。三重県にあるスタジオのホームページに飛びます。