​インクワイアリ

Compassionate Inquiry

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体の声を聞いてみる

もっと自分に寄り添うために

【セッション】

  1. 30分の説明(無料)。

  2. 60分のセッションを3回。

  3. 必要に応じてセッションを追加します。

【対象者】

女性の方。

男性の方は紹介制。​


​*​セッションはZoomで開催します。​
*お医者さんにかかっておられる方は、必ずお医者さんの承諾を頂いています。

 

インクワイアリ

自分に寄り添い、自己探求してみる

【セッションの内容】

  • 今のプロセスを大切にします。

  • 神経系が反応している時(過剰な覚醒や停滞感)の体の感覚に気付く練習をします。

  • 平和な状態(自己調節ができている状態)にある時は、体はどんな感覚がするのかに気づき、その感覚を日常で思い出せる練習をします。

  • ​このセッションでは、何かを「解決」することを目的としません。
    ただ"好奇心"を持ちながら、自分や自分が経験しているプロセスに気づく練習をします

【インフォメーション】
Compassionate Inquiry (CI) (コンパッショネット・インクワイアリ)は、「身体がノーを言うとき」の著者であるガボール・マテ医師によって開発された、サイコセラピーです。​​

 
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Curiosity

「好奇心を持って生きること」が、ヨガと共に、私の人生の支えとなっています。


好奇心は、直面している問題や、この先の人生の方向性に対して、スペースを与えてくれます。好奇心は、何かを頑張って解決しようとはしません。

頑張って解決しようとしないというのは、自然に、必要な変化が訪れる空間に委ねるというような、それはとても、道教的なあり方です。


何かを「良くする」というのではなく、何かは「良くなったり悪くなったりする」ということであり、何かを「治す」のではなく、何かは「治ったり、また悪くなったりする」。


そうことに好奇心を持つことで、心の視野が、ちょっと広がってくれたりするのです。

 

進め方

Steps

1.お申込み

Inquiry

メールまたはお問い合わせフォームにてお申込みください。
shakti.mandir.yoga@gmail.com

2.セッションの説明

Explanation

​メールまたはZoomにてセッションの内容を説明します。

3. スクリーニング

Screening

体調等につきまして短いアンケートをお送りします。お話されたい事の内容について概要もお聞かせください。

4. 日程調整

Scheduling

お互いに都合の合う日程を調整します。

5. インクワイアリ

Actual session

インクワイアリはZoomにて行います。

 

​料金

スライド形式

ご自身の経済状況に応じて参加料金をお選びください。
お支払いはPayPalまたは銀行振り込み。

3回セット
60分 x 3回

12,000円 または
13,500円
(PayPalは5%の手数料加算)

  • 初回は3回セットからスタートになります。初回のみ30分の説明が無料で付きます。

  • すべてのセッションを3ヶ月以内に終了ください。​

  • 3回セットは途中でキャンセルすることも可能です。

  • 初回の3回セット終了後も、引き続き3回セットでセラピーを継続可能です。

単発セッション
60分 x 1回

4,500円 または
5,000円

(PayPalは5%の手数料加算)

  • 1回のみのセッションです。初回3回セット終了後、単発でセッション追加可能です。

キャンセルポリシー

​必ずお読みください。

  • セッション当日のキャンセルには返金がありません。

  • 日程変更は前日までにご連絡ください。

  • 3回セットを途中でやめる場合、残りの金額は返金致します。1セッション4500円の計算となります。振込手数料はクライエント様のご負担になります。ご了承ください。​

 

お問い合わせ/お申込み

​shakti.mandir.yoga@gmail.com にメッセージを頂くか、フォームにご記入ください。

送信が完了しました。

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