ヨガメニュー

Yoga Menu

Private sessions are available in English also.

​ヨガ(オンライン)
​日曜 9:30am~

個人セッション

 

​ヨガと瞑想
Yoga & Meditation
​日曜オンライン
@9:30-10:30am

内受容感覚に繋がり、自己を感じることで瞑想的な状態へと導かれます。簡単な動きで呼吸と繋がり、時々短い瞑想を行います。陽のヨガ、陰のヨガ、リストラティブヨガを交えて行います。選択肢を提供する、強制せずに相手を招き入れるトラウマセンシティブの要素を取り入れた言葉のガイドでのクラスです。

◆ 12月 ◆
11月は陰ヨガを中心に練習をします。


【開催日時】
日曜@9:30~10:30am

【用意するもの】
ヨガマット・ブロック2個(ある人)
ヨガストラップ(またはタオル)

ボルスター(または枕2個)

背もたれのある椅子​​・壁

【参加費】

ライブのみ --- 4000円

ライブと録画 --- 5000円

​単発 --- 1500円

 

プライベートセッション
Prenatal Session

リクエストがあり次第、お互いの時間が合うに日時にオンラインまたは対面で。
体調に合わせて、カスタムメイドのクラスをご提供させて頂きます。クラスの前にメールにてカウンセリングを行います。(陽のヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、チェアヨガ、マタニティヨガ、マッサージとヨガなど)。
女性限定。男性は紹介制。

【場所】

オンラインまたは対面。
三重県桑名市駅から徒歩15分
詳しい住所はお申込み時にお伝えします。


【参加費】

90分 8000円 ​~

 

​参加について

メールまたは下のフォームよりお問い合わせ・お申込みください。
shakti.mandir.yoga@gmail.com

動きやすい恰好で参加ください。ヨガをする際は、満腹状態でないようにしてください。

​【重要】ほとんどのクラスがオンラインになります。
参加時には以下の項目に同意をして頂いています。
★ 痛み、居心地の悪さを感じる場合、そのポーズは行わないでください。
★ 高血圧の方、術後の方は事前にお知らせください。
★ 妊婦の方は、マタニティ以外のクラスには参加できません。
​★ その他健康面で懸念点のある方は、事前に教えてください。
​★ クラスの最中に起こった怪我や問題に対して、シャクティモンディヨガは一切の責任を負いかねます。

クラスの前に参加においての同意書をお送りします。

 

お支払い方法

銀行振り込み / PayPal  / 現金

【お振込み口座】

銀行振込
三菱UFJ銀行 桑名支店
普通口座 0010463
ウムヤシキクミ

【PayPal】
​メールにてお申込みください。

*PayPalの場合は手数料5%が加算されますのでご了承ください。

キャンセルポリシー​
必ずご確認ください。

・5回セットの途中でクラスをキャンセルされる場合、受講料のご返金はありません。
・4回セットでお申込みをされた方で、月の途中でキャンセルされる場合、その月の分の受講料のご返金はありません。キャンセルのご連絡を頂いた月は受講料が発生しますので、必ず前の月の最終日までにメールにてご連絡ください。
・単発でグループクラスにお申込みの場合、当日のキャンセルにはご返金がありません。前日までのキャンセルで全額返金致します。
・単発でのプライベートセッションは当日キャンセルの場合キャンセル料金2000円がかかります。前日までのキャンセルで全額返金致します。
【ご注意】返金の際の振込み手数料は生徒様のご負担となります。

​※「ヨガとセラピー」側からのキャンセルの場合はスクールが振込み手数料を負担し全額返金致します。

 
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お問い合わせ/お申込み

​shakti.mandir.yoga@gmail.com にメッセージを頂くか、フォームにご記入ください。

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