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ヨガと瞑想

自分に寄り添う時間​
​日常の隙間時間に、自分をいたわり、ケアするためのヨガ、瞑想、マインドフルネスのクラスを提供しています。

クラス情報

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瞑想 | Meditation 

2026年10月~12月

日曜 7~8am on Zoom

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マインドフルネス|
Mindfulness

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陰ヨガ | Yin Yoga

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ワークショップ |WS

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​​【必ずお読みください】

  • セッションの前に、お申込み・同意書フォームをお送りします。ご提供いただいた情報をもとに、安全上の理由から、現時点ではセッションへの参加が適切でないと判断した場合は、お申込みをお断りすることがあります。あらかじめご了承ください。

  • セッション中、ファシリテーターに対するハラスメント、威圧的な言動、その他安全を損なう行為があり、ファシリテーターが安全を確保できないと判断した場合は、セッションを途中で中断・終了することがあります。これは、参加者とファシリテーター双方の安全を守るためのものです。あらかじめご了承ください。

  • 上記の理由によりセッションを途中で終了した場合、すでに実施したセッションについての返金はいたしかねます。

  • 3回セットでお申込みの場合は、初回セッションから3か月以内に、3回すべてのセッションを受けてください。

  • キャンセルや日程変更が必要な場合は、前日までにメールでご連絡ください。

  • キャンセル料金:クラス当日のキャンセルは返金いたしかねます。また、セットクラスを途中で受講中止された場合も、返金はいたしかねます。

Relational Explorationとは、身体、感情、思考、記憶、環境、文化、言語など、私たちを取り巻くさまざまな人やものの関係性の中で、自分らしさや生きやすさを見出していくプロセスです。

MSc in Mindfulness, Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY), 

Compassionate Inquiry (CI), Interpersonal Neurobiology (IPNB), 

E-RYT500. ​

Relational Exploration

Kumi Umuyashiki

Website updated: Sep 2026

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