瞑想 | オンライン
更新日：17 時間前
2026年も後半になりました。
今年はどんな抱負を持ってスタートしたか、覚えていますか？
毎年、思ったようにいかないですね・・・。私の感想はそんな感じです。
"瞑想は、リラクゼーションテクニックではない。リラクゼーションテクニックなら、終わった時にリラックスできていなければ、失敗と言うことになる。瞑想は、成功か失敗かということを超えて、人生の中でのあらゆる体験を全て受け入れる生き方へと、導いてくれるのです。" (Jon Kabat-Zinn)
そういうことなので、瞑想を練習しましょう。
しばらくお休みしてましたが、オンライン瞑想を再開します。
座る前に、ほんの少しだけヨガをします。
自分に寄り添う時間 瞑想の練習｜全10回
●日程：日曜日
10月11日・18日・25日
11月1日・8日・15日・22日・29日
12月13日・20日
*二人以上の参加で開催します。
●時間：7:00〜8:00
●場所：Zoom（録画あり）
録画は1週間以内に見てください。
●必要な物：
座布（または椅子） 寒くならないようにしてください。
●料金：銀行振込またはWise 単発参加 1,500円
10回セット 13,500円
【お申込みについて】
はじめて参加の方は、お申込みフォームと同意書をお送りします。
お申込み・お問い合わせは、以下のメールにてお願いいたします。
キャンセルについて
単発参加の場合、当日キャンセルは返金いたしません。
10回セットの場合、お休みされた回の返金はいたしません。
ファシリテーター側の都合でキャンセルする場合は、その回の料金を返金いたします。
【必ずお読みください】
セッションの前に、お申込み・同意書フォームをお送りします。ご提供いただいた情報をもとに、安全上の理由から、現時点ではセッションへの参加が適切でないと判断した場合は、お申込みをお断りすることがあります。あらかじめご了承ください。
セッション中、ファシリテーターに対するハラスメント、威圧的な言動、その他安全を損なう行為があり、ファシリテーターが安全を確保できないと判断した場合は、セッションを途中で中断・終了することがあります。これは、参加者とファシリテーター双方の安全を守るためのものです。あらかじめご了承ください。
セットでお申込みのセッションを途中で中止した場合、返金はいたしかねます。
お休みされる場合は、クラス開始時間までにメールでご連絡ください。
キャンセル料金： 単発のクラスの当日のキャンセルには返金がございません。セットでお申込みのセッションを途中で中止した場合、返金はいたしかねます。
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