Mindful Movement
Online
1st and 3rd Tuesday
＠ 9:00-9:30pm
Simple yoga movements guided in English.
簡単な動きを英語でガイドします。
体を感じながら自分に合った動きを選択し、一日の終わりをゆったり過ごす英語でのヨガの時間です。
◆ 4月 ◆
【開催日時】
第1・第3 火曜日
4/4 & 4/18
＠9:00~9:30pm
【用意するもの】
ヨガマット・ブロック2個（ある人）
ヨガストラップ（またはタオル）
背もたれのある椅子
【参加費】
ライブと録画 --- 1500円 /月
Meditation
Online
2nd and 4th Monday
@ 9:00pm~9:30pm
Guided meditation in English.
体、呼吸、音などに焦点を当てながら行う瞑想を、英語でガイドします。
一日の終わりの余韻を感じる時間。
◆ 4月 ◆
【開催日時】
第2・第4 月曜日
4/10, 24
土曜＠9:30~10:00am
【用意するもの】
以下のどれか
座布団
座布
クッション
ヨガブロック
椅子
【参加費】
ライブと録画 --- 1500円 /月
参加について
メールまたは下のフォームよりお問い合わせ・お申込みください。
shakti.mandir.yoga@gmail.com
動きやすい恰好で参加ください。ヨガをする際は、満腹状態でないようにしてください。
【重要】ほとんどのクラスがオンラインになります。
参加時には以下の項目に同意をして頂いています。
★ 痛み、居心地の悪さを感じる場合、そのポーズは行わないでください。
★ 高血圧の方、術後の方は事前にお知らせください。
★ 妊婦の方は、マタニティ以外のクラスには参加できません。
★ その他健康面で懸念点のある方は、事前に教えてください。
★ クラスの最中に起こった怪我や問題に対して、シャクティモンディヨガは一切の責任を負いかねます。
クラスの前に参加においての同意書をお送りします。
お支払い方法
銀行振り込み / PayPal / 現金
【お振込み口座】
銀行振込
三菱UFJ銀行 桑名支店
普通口座 0010463
ウムヤシキクミ
【PayPal】
メールにてお申込みください。
＊PayPalの場合は手数料5%が加算されますのでご了承ください。
キャンセルポリシー
必ずご確認ください。
・月の途中でクラスをキャンセルされる場合、残りのクラスの受講料のご返金はありません。
※主催者側からのキャンセルの場合は、主催者が振込み手数料を負担し全額返金致します。
