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5月-対面プライベートセッション(予約枠)


【5月の対面クラス】 対面&オンラインにて、ヨガやマインドフルネスのクラスを開催しています。


ヨガの種類:

  • ゆったり動くヨガ

  • しっかり動くヨガ

  • 陰ヨガ

  • リストラティブヨガ

  • マタニティヨガ

  • 指導者スキルアップコース


マインドフルネス:

  • 簡単な瞑想の実践

  • 日々のことを、3つの分野(思考・感情・身体感覚)に分けて観察する練習

  • マインドフルに動くヨガ


plus 神経系を整える呼吸法、色々な瞑想法を、含むことができます。


※初回は紹介者がある場合のみ承ります。

※女性専用。男性は紹介制。




【お申込み】


◎参加頂いたことがある方

以下のカレンダーよりご都合良い日をご予約ください https://calendly.com/kumi_san/yoga-90-min

私にラインまたはメール等にて、予約を頂いた旨、ご一報ください。

その際、どのようなクラスをご希望かお知らせください。


料金:  90分 - 8,000円~

指導者スキルアップのクラスは金額が異なりますので、別途お問い合わせください。



◎初めての方

◎指導についてのクラスを受けたい方

メールにてお問い合わせください。




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